Фізичний комплекс вправ удома зі сковорідкою, партнер для виконання технік – тато. Уже який тиждень поспіль українці не тільки працюють і продовжують освітній процес, а й підтримують роботу секцій дистанційно.
COVID-19 змусив українців ізолюватися вдома, але нізащо не змусить хоч дня не танцювати перед фронтальною камерою телефону, чи не зробити комплекс вправ. Наставники разом із вихованцями хоч і стали «заручниками ситуації», але вони знайшли вихід і продовжують проводити заняття, а як саме, читайте далі.
З першого року свого існування клуб спортивного танцю «Акцент» здобуває призові місця всеукраїнського рівня, що може означати лише одне – тренери в одному тандемі з вихованцями вкладають неймовірні зусилля в спільну працю. Мабуть тому, саме «Акцент» найоперативніше з поміж інших секцій, розпочав дистанційну роботу зі своїми учнями, а фото- та відеозвіти вихованців тренери активно розміщують у сторіс своїх Instagram-сторінок.
Тренер клубу сучасного танцю Каріна Берьозко розповіла як творчий колектив «Акценту» знайшов вихід із ситуації «карантин»: «На дистанційному навчанні досить важко налагоджувати роботу, оскільки специфіка хореографії – практика. Діти щодня працюють над фізичними вправами на всі групи м’язів, самостійно займаються стретчингом, за вказівками тренерів. Відео навчань хореографічного змісту складаються колективом тренерів із урахуванням того, що не кожен удома має місце для виконання практичного завдання.
Ми намагаємось удосконалити свою методику дистанційної роботи, щоб заняття були максимально ефективні, а тому проводимо онлайн трансляції та прямі ефіри».
Постійна фізична підготовка та повторювання технік – є домінуючими складниками складної системи в будь-якому виді спорту. Айкідо – не виключення. Вихованці Прилуцького клубу айкідо «Дайва» швидко підхопили ритм нової роботи і, навіть, не виходячи з дому, знайшли собі нового партнера для виконання технік під час карантину. Для когось – це батьки та сестри, для когось — тінь, інші тренуються на великих м’яких іграшках. Головне – процес тренувань не припиняється.
«Міцний імунітет – це єдина наша зброя перед вірусом, – стверджує керівник клубу айкідо «Дайва» Світлана Бургун, – тому закликаю своїх учнів тренуватися й не лінуватися. Відповідальне ставлення до занять – показник свого відношення до свого ж здоров’я. Одні виконують і стараються, а інші, на жаль, ігнорують, але так чи інакше – це їхній вибір.
Усе, що я можу, усе, що в моїх силах, я роблю й робитиму надалі. Кожній групі я надсилаю відео з фізичними вправами та техніками, а вони вже в свою чергу, надсилають мені фото- та відеозвіти з виконаною роботою».
Працюють кожен окремо, але в усіх одна ціль. Так кількома словами можна описати центр фізичного вдосконалення «Intro» та «IntroDance», очільницею яких є Юлія Скорик.
На своїй сторінці у Facebook вона запустила марафон #до_паски_без_цукру, та активно ділиться комбінаціями фізичних вправ, які можна з легкістю повторити вдома, якщо, до прикладу, ви маєте пательню.
А про внутрішню роботу центру, детальніше розповість сама пані Юлія: «Працюємо, як можемо...! Вихованці центру фізичного удосконалення «Intro» працюють за відеозавданнями на відпрацювання різних груп м’язів (розтяжка, гнучкість, прес), які я постійно їм надсилаю.
«IntroDance» також продовжує свою роботу дистанційно. У кожного є відеозапис наших номерів і вони їх повторюють, а я у свою чергу, формую та записую нові танцювальні зв’язки і вони їх вивчають по відео!
Процес самостійної роботи вихованці «Intro» та «IntroDance» надсилають мені на Viber».
Будемо сподіватися, що спільні зусилля боротьби з пандемією вже зовсім скоро дадуть свої плоди й українці повернуться до звичайного ритму життя.
Наталія Булавка,
студентка 31 в/с
